パーソナルピラティス

サービス内容

セッションは60分ですが、呼吸動作から始まり、少しずつ体を確認しながら動かしていきます。 人の体は100人いたら100通りの使い方があります。 その動きを確認しながら本人にも気づきが出てくるようにセッションが進んでいきます 目指すはしなやかなココロとカラダです。 パーソナルピラティスはこんな方がおススメ!! ☆正しく美しく姿勢を身につけたい方 ☆細く長くしなやかな筋肉をつけたい方 ☆骨盤のゆがみなどによる女性特有の悩みを改善したい方 ☆肩こり、腰痛などを改善したい方 ☆弱くなった関節まわりの筋肉を強くしたい方 ☆体の軸をつくり、パフォーマンスを向上させたい方 ☆怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方

連絡先

• 日本、千葉県市原市岩崎１−３５−２